Dieta Ketogeniczna Kompletna dla Każdego – Amy Ramos

„Dieta Ketogeniczna Kompletna dla Każdego” od Amy Ramos – ponad 100 przepisów keto w jednej książce.

• Format 400 g (ok. 240 stron) – przejrzysty układ z planem na pierwsze tygodnie ketozy

• Przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski – całodzienny jadłospis bez szukania inspiracji

• Wprowadzenie do ketozy krok po kroku – wyjaśnia makra, tłuszcze MCT i zasady diety

• Praktyczny przewodnik dla początkujących – oszczędza czas i eliminuje błędy na starcie